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자기훈련 이광수 (byoung21)
2007년 08월 29일 06시 41분 35초 347

‘감성지능’이란 책을 쓴 대니얼 골먼은 이렇게 말했다. “감성이란 전염성이 있다. 만일 누군가가 화를 풀지 못한 채 회의장에 들어왔다면 그 사람의 감정이 회의장에 있는 사람에게 급속하게 전파된다.” 가정에서도 마찬가지다. 유머 감각이 있는 사람이 방에 들어오면 방안의 모든 사람을 웃게 만들 것이다. 자기훈련이 되지 않아 자신을 잘 통제하지 못하는 사람은 다른 사람을 관리하는 데도 문제가 있다. 자기훈련이 잘된 사람은 흥분상태에 있는 사람을 통제시킨다. 그러나 자기훈련이 되지 않은 사람은 상대에게 상처를 준다.

사람에게는 ‘육신의 생각’과 ‘영의 생각’이 함께 존재한다. 육신의 생각은 사망이요, 영의 생각은 생명이다. 그러므로 나를 훈련시키는 연습을 통해 균형과 조화를 찾아야 한다.

[미션투데이]